Cosy Magazin

Gut lesen, besser schlafen: Komfortabel im Bett lesen kannst du mit unserem CosyLift. In unserem Cosy Magazin findest du zudem hilfreiche Tipps und Tricks für einen cosy Lifestyle!

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Nahaufnahme von einem ungemachten Bett mit weißer Bettwäsche

20.12.22

Ist der Lattenrost wichtig?

Der Lattenrost gehört selbstverständlich zu jedem Bett bzw. jeder Matratze dazu - oder? Ist der Lattenrost wirklich wichtig? Wir haben zusammengefasst, warum der Lattenrost eine gute Idee ist.

Ausschnitt des Arm eines Geschäftsmannes, der auf die Uhr schaut

06.12.22

Mit wenig Schlaf Erfolg?

Auspowern, um erfolgreich zu sein? Die Schlafqualität ist entscheidend für die Performance. Experten raten zu einem Umdenken!

Zeigt die Fußsohlen einer Person, die zugedeckt in einem Bett liegt

03.11.22

Wie viel Schlaf ist gesund?

Ist die Dauer wichtig? Oder kommt es auf die Qualität an? Alle Infos, wie der Schlaf verbessert werden kann und zu einem gesunden Wohlbefinden beiträgt.

Portrait einer Frau mit geschlossenen Augen, die in einer Blumenwiese liegt

01.11.22

Schlaf Meditation: 3 Tipps

Was tun, wenn man nicht schlafen kann? Die Gedanken sind aufgewühlt, der Stress vom Tag ist nicht vergessen und trotz Müdigkeit kriegt man kein Auge zu? Wir stellen 3 Schlaf Meditation-Apps vor, welche nachweislich helfen.

cosyworld-blog-schlafphasen-und-wachphasen

17.10.22

Schlafphasen und Wachphasen

Wann sollte man aufstehen? Welche Zeiten sind zu beachten? Und was hilft, um in alle Schlafphasen hineinzukommen?

Frau, die im Bett liegt, mit Kissen auf dem Gesicht und Brille in der Hand

12.10.22

Schlafberatung und Schlafanalyse

Schlafstörungen oder -Beschwerden? Welche Aspekte definieren die Schlafqualität und einen gesunden -Rhythmus? Eine Schlafberatung betrachtet viele Ebenen und ist bei Schlafstörungen absolut empfehlenswert.

Grüne Tasse, die auf dem Nachttisch neben dem Bett steht

29.09.22

Besser schlafen: 6 Tipps

Besser schlafen mit diesen Tipps: Isabelle Prinzessin Reuss ist Ernährungsexpertin und weiß, was uns gut tut. In unserem COSY Magazin erklärt sie ein paar Einschlaf Tricks, welche auch die Schlafqualität deutlich verbessern werden.

Frau liegt erschöpft im Bett mit Haaren im Gesicht

29.08.22

3 Tipps gegen Einschlafstörung

Was tun bei Verspannungen oder gar Schmerzen? Wenn man nicht mehr einschlafen kann, beginnt ein Teufelskreis: Der Stress-Level steigt und die Schmerzen werden intensiver - und eine Regeneration umso schwieriger. Wir haben ein paar Tipps, um Verspannungen

Schwarzes Bett mit roter Matzratze steht in einem kontrastreichen leeren Raum

02.08.22

Was ist PUR-Schaum?

PUR-Schaum - ein gängiges Material, welches bei der Herstellung von Matratzen verwendet wird. Doch woher kommt das Material und woraus besteht es?

Ausschnitt von verschiedenen Medikamenten und Pillen

18.07.22

Schlafmittel: Gesund?

Sind Schlafmittel gefährlich oder unbedenklich? Studien zeigen: Die vermeintlichen Ruhestifter sorgen nachhaltig für mehr Unruhe und schränken uns auch im Wachzustand ein. Vielmehr sollte auf gesunde Alternativen ausgewichen werden.