Cosy Magazin

Entdecken Sie die Welt des erholsamen Schlafs mit elektrischen Lattenrosten. Erfahren Sie, wie verstellbare Positionen für Kopf und Fuß die Liegeerfahrung revolutionieren und Ihren Komfort steigern können.

Das Ende des Jahres symbolisiert nicht nur das Ende eines Kapitels, sondern auch neue Chancen. Die Tradition der Neujahrsvorsätze bietet die perfekte Gelegenheit, bewusst darüber nachzudenken, wer wir sind, wo wir stehen und wohin wir uns bewegen wollen.

Elektrischer Matratzenlift von Cosyworld erhält renommierte Design-Auszeichnung für revolutionären Komfort!

Der Lattenrost gehört selbstverständlich zu jedem Bett bzw. jeder Matratze dazu - oder? Ist der Lattenrost wirklich wichtig? Wir haben zusammengefasst, warum der Lattenrost eine gute Idee ist.

Auspowern, um erfolgreich zu sein? Die Schlafqualität ist entscheidend für die Performance. Experten raten zu einem Umdenken!

Ist die Dauer wichtig? Oder kommt es auf die Qualität an? Alle Infos, wie der Schlaf verbessert werden kann und zu einem gesunden Wohlbefinden beiträgt.

Was tun, wenn man nicht schlafen kann? Die Gedanken sind aufgewühlt, der Stress vom Tag ist nicht vergessen und trotz Müdigkeit kriegt man kein Auge zu? Wir stellen 3 Schlaf Meditation-Apps vor, welche nachweislich helfen.

Wann sollte man aufstehen? Welche Zeiten sind zu beachten? Und was hilft, um in alle Schlafphasen hineinzukommen?

Schlafstörungen oder -Beschwerden? Welche Aspekte definieren die Schlafqualität und einen gesunden -Rhythmus? Eine Schlafberatung betrachtet viele Ebenen und ist bei Schlafstörungen absolut empfehlenswert.

Besser schlafen mit diesen Tipps: Isabelle Prinzessin Reuss ist Ernährungsexpertin und weiß, was uns gut tut. In unserem COSY Magazin erklärt sie ein paar Einschlaf Tricks, welche auch die Schlafqualität deutlich verbessern werden.

Welcher Chronotyp bist du und wie entsteht dieser eigentlich?

Was tun bei Verspannungen oder gar Schmerzen? Wenn man nicht mehr einschlafen kann, beginnt ein Teufelskreis: Der Stress-Level steigt und die Schmerzen werden intensiver - und eine Regeneration umso schwieriger. Wir haben ein paar Tipps, um Verspannungen