Cosy Magazine

Entdecken Sie die Welt des erholsamen Schlafs mit elektrischen Lattenrosten. Erfahren Sie, wie verstellbare Positionen für Kopf und Fuß die Liegeerfahrung revolutionieren und Ihren Komfort steigern können.

Das Ende des Jahres symbolisiert nicht nur das Ende eines Kapitels, sondern auch neue Chancen. Die Tradition der Neujahrsvorsätze bietet die perfekte Gelegenheit, bewusst darüber nachzudenken, wer wir sind, wo wir stehen und wohin wir uns bewegen wollen.

Ist die Dauer wichtig? Oder kommt es auf die Qualität an? Alle Infos, wie der Schlaf verbessert werden kann und zu einem gesunden Wohlbefinden beiträgt.

Was tun, wenn man nicht schlafen kann? Die Gedanken sind aufgewühlt, der Stress vom Tag ist nicht vergessen und trotz Müdigkeit kriegt man kein Auge zu? Wir stellen 3 Schlaf Meditation-Apps vor, welche nachweislich helfen.